脳梗塞、脳出血等の後遺症でお困りの方をサポート❘東京❘公的保険外自費リハビリ施設｜通いやすい立地|継続しやすい料金|都内中心に訪問も対応

肘を伸ばしながら、杖を前に倒していきます。肘を伸ばしきったら肩甲骨を突き出すように前に動かしていき、今度は肘を曲げて自分の方に杖を寄せていきます。

※この時、杖が滑ってしまうことがありますので、「杖を床に押し付けながら杖を前後に倒す」という点を意識してみて実施してみてください。

 

手順2までうまく実施できたら、杖の位置を少し外側にしてみましょう。正面に杖を置いた時よりも、腕が不安定な感覚が得られるかと思います。

この位置から、同じように杖を前後に動かしてみてください。慣れてきたら、左右にも動かしてみましょう。


力んでしまうと身体全体で杖を動かそうとしてしまいます。なるべく、「腕を動かす」という意識で取り組んでみてください！


東京都中央区人形町にある保険外リハビリ施設PIECEsでは、脳卒中等の後遺症に悩まれる方を対象に自費リハビリを提供しています。
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